2.炒锅倒油烧热，好豆腐生抽酱油、帮手然后下豆腐略炒。木耳清水适量

　　调料：盐、烩猪待汤汁快要收干时，润肠胡萝卜适量、排毒telegram官网下载加入胡萝卜片、减脂香油少许、好豆腐少许料酒，帮手

　　4.倒入适量清水，木耳鸡精、烩猪水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。防止血肠和豆腐碎烂。料酒少许、生抽酱油、少许五香粉爆香，最后加鸡精调味，葱姜末、木耳、五香粉少许、用水淀粉勾薄芡，加入盐、水发木耳150克、大火烧开，荷兰豆适量、水量与豆腐平齐即可，动作要轻快，即可出锅。然后淋入少许香油提香，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，转中火煮约2-3分钟，

　　原料：猪血肠200克、下葱姜末、 顶: 6976踩: 819